Фитнес для похудения

Фитнес очень эффективен для похудения, он поможет избавиться от избыточного веса и подтянуть фигуру. Фитнес бывает нескольких направлений: аква и степ-аэробика, бег, йога, шейпинг. Выберите для себя самый оптимальный вид, и вы совсем скоро распрощаетесь

Клубные карты – фитнес по скидке

Клубные карты фитнес по скидке позволяют посещать в том спорткомплексе, который их выдал посетителям. Они дают возможность членам клуба значительно сэкономить на оплате его услуг, а также пользоваться его специальными предложениями.

Как достичь красоты фигуры?

Все женщины хотят выглядеть красиво и эффектно. В том, что касается красивой фигуры, это, наверное, главное, чему уделяют внимание большинство женщин. Есть масса способов иметь красивую фигуру. Кто-то говорит, что для этого нужно правильно питаться и соблюдать диету

Советы тренеров: лучшие упражнения в фитнесе

Подбирая для себя тренировки, которые будут, не только эффективны для организма и фигуры важно еще, чтобы занятия спортом приносили моральное удовольствие и были по душе. Только так можно достичь полной гармонии в физическом и душевном состоянии.

Вены не в порядке? — Спасибо зарядке

Варикозное расширение вен — это болезнь не только малоподвижных офисных работников и людей преклонного возраста. В число пострадавших попадают и физически активные люди, занимающиеся спортом и регулярно посещающие фитнес-центры, преимущественно

Почему следует заниматься спортом?

Занятия спортом необходимы не только для того, чтобы иметь хорошее хорошее здоровье или привлекательный внешний вид.

Имеется ряд весомых и увлекательных причин зачем же заниматься спортом?!

Лечение ожирения: хирургические, медикаментозные и психологические методы

Какие методы сейчас применяются для лечения ожирения и избавления от лишнего веса?

Диета + фитнес

Цель метода – создать дефицит калорий, заставляя организм расходовать жировые запасы.

Действительно ли красота требует жертв?

Все хотят быть красивыми, и большинство женщин готовы пожертвовать многим, чтобы достичь своей цели. Но все ли жертвы оправданы? Чем мы рискуем, бросаясь сломя голову в погоню за красотой?

Современная женщина, приняв твердое решение быстро

В чем польза фитнеса

Каждая женщина стремится быть красивой. Испокон веков женщины тратят массу усилий и времени на то, чтобы выглядеть привлекательно. И если способов выглядеть эффектно было много еще в средние века, то, что уж говорить о нынешней ситуации, когда индустрия красоты