ТренировкиRSS

«Дневник тренировок Atletica – лучший способ контроля прогресса!»

Дневник тренировок Atletica – лучший способ контроля прогресса!

Многие новички, желающие добавить рельефности своему телу, идут в спортзал. Там тренер устанавливает индивидуальную систему тренировок, и сложный путь к желаемому начинается. Однако некоторые хотят быстрых результатов, и если их не замечают, то бросают начатое.

Октябрь 13 2015 / Комментариев нет / Полный текст »

Как бороться с усталостью во время тренировки

Как бороться с усталостью во время тренировки

Вы только начали тренировку и уже испытываете слабость, озноб, одышку, сердце выскакивает из груди, голова болит, не можете сосредоточиться, дезориентированы в пространстве. В чем же дело? Скорее всего, вы страдаете от быстрой утомляемости.

Декабрь 15 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Особенности применения спортивного питания

Особенности применения спортивного питания

Как известно, при занятиях спортом, если стоит цель добиться прироста мышечной массы, все тренировки должны быть тщательно продуманы. В таких вопросах лучше довериться помощи опытного тренера. Но помимо самих тренировок есть и еще один важный фактор,

Июль 17 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Красивое мужское тело и здоровье, что важнее?

Красивое мужское тело и здоровье, что важнее?

Любой мужчина хочет иметь красивый спортивный торс и ловить на себе восторженные взгляды. В настоящее время доступны различные фитнес клубы, бассейны, спортзалы, где можно заняться своим телом. Но многие сталкиваются с тем, что даже частые и изнурительные

Июнь 12 2014 / 2 комментария / Полный текст »

Продукты для спортсменов

Продукты для спортсменов

Развитие человека включает множество разных аспектов. И вопрос физического состояния, на самом деле, достаточно важный, чтобы уделять ему внимание. Если же, в какой-то момент занятия спортом перерастают в хобби, на выходе мы получаем спортсменов.

Январь 15 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Пилатес — поможет ли он похудеть?

Пилатес — поможет ли он похудеть?

На первый взгляд, система Пилатес может не выглядеть особо впечатляющим и эффективным средством для сжигания жира, как кардио-тренировки для снижения веса. Тем не менее, Пилатес создает нужные условия для работы основных мышц тела, что повышает расход

Декабрь 5 2013 / Один комментарий / Полный текст »

А ты позавтракал перед тренажерным залом?

А ты позавтракал перед тренажерным залом?

Каждый спортсмен знает, что утренние тренировки нельзя начинать, не позавтракав. Действительно, ночному сну отводится большой промежуток времени. Эти 8 часов можно назвать периодом голодовки, когда наблюдается резкое падение в крови уровня глюкозы и гликогена

Ноябрь 4 2013 / Один комментарий / Полный текст »

Умные тренировки

Умные тренировки

Когда кто-то говорит о том, что спорт вреден для здоровья, мы сразу подозреваем человека в элементарной лени. Ведь все мы считаем, что физические упражнения современному человеку необходимы. И с этим, казалось бы, не поспоришь, но нагрузка нагрузке рознь.

Сентябрь 14 2013 / Один комментарий / Полный текст »

Тренироваться более получаса опасно для здоровья

Тренироваться более получаса опасно для здоровья

Датские ученые установили, что чересчур интенсивные тренировки могут принести вред здоровью.

Многие считают, что чем усерднее тренироваться, тем больше пользы это принесет. Это опасный миф. Ученые копенгагенского Университета установили,

Август 10 2013 / Комментариев нет / Полный текст »

Особенности выбора одежды для занятий фитнесом

Особенности выбора одежды для занятий фитнесом

Направляясь в спортзал, мы даже ко вниманию не принимаем тот факт, что необходимо предварительно подобрать правильную одежду для эффективных занятий фитнесом. Поэтому целесообразнее всего для начала посетить специализированный магазин одежды

Октябрь 19 2012 / Один комментарий / Полный текст »

Фотообзоры - всё самое интересное в фотографиях

Сбежать от зимы: 10 лучших направлений для солнечного отдыха в феврале
Сбежать от зимы: 10 лучших направлений для солнечного отдыха в феврале

Хватит хмуриться! Февраль – идеальное время, чтобы сбросить оковы зимы и зарядиться витамином D под ласковым солнцем. Отправляйтесь с puteshestvie.ru в незабываемое путешествие, где вас ждут бирюзовые волны, белоснежные пляжи, пышные джунгли и величие древних цивилизаций...

Грядет год Дракона
Драконы среди нас

Следующий год по восточному календарю – год Дракона. Дракон существо активное, предпочитающее яркие цвета, динамизм и напористость. Дракон – покровитель китайских императоров. Потому в год этого единственного в восточном гороскопе сказочного...

Драконы среди нас
Рай в тропическом царстве посреди океана
Традиционное итальянское блюдо, покорившее весь мир
Традиционное итальянское блюдо, покорившее весь мир

Пицца – традиционное итальянское блюдо – круглая лепешка, на которой запекаются помидоры и сыр. Ее прототипы появились еще в древнем Риме, когда некоторые продукты подавались прямо на ломтях хлеба. Но настоящая пицца появилась в Италии с приездом туда помидоров в...

Фото-рецепты - всё самое вкусное в фотографиях

Previous Next
Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Жизнь Природа

Глэмпинг для семей: семейные развлечения и активности на природе

08/05 2024

Что может быть лучше отдыха всей семьей? Возможность забыть на несколько дней о работе, променять городскую суету на загородный рай, спокойные прогулки по парку выпадает так редко,что ее нельзя упускать. К тому же вам не придется расставаться с родными. Вы же отправитесь

Глэмпинг для семей: семейные развлечения и активности на природе

Жизнь Технологии

Сетевые перспективы: от витой пары до безграничного Wi-Fi

08/05 2024

В мире, где цифровые технологии становятся неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, сетевые подключения играют ключевую роль в обеспечении связности и доступа к информации. Начиная с простых проводных соединений и заканчивая передовыми

Сетевые перспективы: от витой пары до безграничного Wi-Fi

Образ жизни

Нутрициолог: ключ к здоровью и благополучию

08/05 2024

Профессия нутрициолог: чем занимается, что лечит, где получить образование, сколько можно заработать, что дополнительно нужно знать тем, кто хочет стать специалистом в этой области.

В современном мире, где здоровье становится все более

Нутрициолог: ключ к здоровью и благополучию

Развлечения Хобби

Willys Hot Chillies — горячий слот от NetEnt!

08/05 2024

Готовьтесь к безумному, веселому и, конечно же, красочному путешествию в Мексику, где вкусный слот Willy’s Hot Chillies в Legzo Сasino может принести вам очень горячие выигрыши!

Willys Hot Chillies — горячий слот от NetEnt!
Причины возникновения тазовой боли

Здоровье Образ жизни

Причины возникновения тазовой боли

07/05 2024

Тазовая боль — это симптом, который может возникать по разным причинам и требует внимательного рассмотрения. Важно понимать, что такие боли могут быть признаком различных заболеваний, начиная от простых и временных, до серьезных и хронических.

Улучшение рабочей культуры: как опросы удовлетворенности сотрудников помогают достичь успеха

Жизнь Работа

Улучшение рабочей культуры: как опросы удовлетворенности сотрудников помогают достичь успеха

07/05 2024

Опрос удовлетворенности сотрудников представляет собой неотъемлемый инструмент в арсенале современного менеджмента, позволяющий оценить настроения и потребности персонала. В мире, где конкуренция становится все более острой, удовлетворенные сотрудники

Эволюция промокодов: от бумажных купонов до цифровых акций

Жизнь Экономим

Эволюция промокодов: от бумажных купонов до цифровых акций

07/05 2024

Промокоды — это инструмент маркетинга, который давно привлекает внимание потребителей и помогает компаниям привлекать новых клиентов, стимулировать продажи и повышать лояльность. Однако их эволюция — это гораздо более интересный исторический процесс, который начался

Используйте дождевую воду для полива растений — экономьте деньги и заботьтесь об экологии

Дом Образ жизни

Используйте дождевую воду для полива растений — экономьте деньги и заботьтесь об экологии

06/05 2024

В наше время все больше людей осознают необходимость бережного отношения к природным ресурсам и стремятся сократить нагрузку на окружающую среду. Одним из эффективных способов достичь этой цели является использование дождевой воды для полива садов и

Поиск по дате
Поиск по категориям
Поиск в Google
© 2007-2024 Моя газета • Взгляды редакции могут не совпадать со взглядами авторов статей.
При цитировании и использовании материалов ссылка, а при использовании в Интернет - прямая гиперссылка на издание "Моя газета" обязательна!