
Тренажеры делятся на две группы — силовые и кардио. Первые работают с определенными группами мышц (бицепсами, трицепсами, прессом и т. д.), вторые развивают выносливость, тренируют сердце и дыхание (гребные тренажеры, степпер, беговая дорожка и т. д.).
Декабрь 2 2013 / 3 комментария / Полный текст »
Здоровье с красотой неразрывно связано. Если вы хотите хорошо выглядеть и иметь хорошее здоровье, вам нужно, помимо спортзалов и утренних пробежек, еще следить за своим рационом, а это тоже в свою очередь отражается на здоровье. К сожалению, современный ритм жизни не
Ноябрь 24 2013 / Один комментарий / Полный текст »
Если верить теории Дарвина, то нашими далекими предками были приматы, вот только наша ветка, развивая в первую очередь способности разума, со временем утратила возможность равносильно развивать и тело. Что чаще всего служит преградой?
Ноябрь 22 2013 / Комментариев нет / Полный текст »
Желание приобрести хорошую фигуру так и останется желанием, если изменить режим питания и на этом успокоиться. Красивое тело приобретается только тогда, когда одновременно с диетой занимаются физическими упражнениями.
Октябрь 6 2013 / Один комментарий / Полный текст »
Сегодня быть здоровым и красивым стало модно. Для того чтобы достичь идеальной фигуры, кто-то исправно ходит в спортзал, другие бегают по утрам по парковым дорожкам, третьи крутят педали велосипеда. Все это позволяет добиться хороших, но однобоких результатов, ведь
Май 18 2013 / Комментариев нет / Полный текст »
Занятие спортом всегда являлось хорошим способом держать себя в нормальной физической форме. Но сейчас такое время, когда плотный график работы многих из нас не оставляет времени на занятие спортом. Работа, быстрый ритм жизни, постоянные психологические
Март 7 2013 / 2 комментария / Полный текст »
Одного желания иметь красивое подтянутое тело порой не совсем достаточно, чтоб избежать проблем лишнего веса. И если вопросом эстетической стороны этой проблемы обеспокоены далеко не все, то вот вопрос самочувствия, а ведь лишний вес может стать причиной многих
Январь 29 2013 / Один комментарий / Полный текст »
Парадокс современной жизни: на протяжении рабочего дня мы зачастую сильно устаем физически, а тело при этом все равно испытывает недостаток движения. Если ходить в тренажерный зал не хватает времени или желания, можно сделать так, чтобы зал пришел к вам
Май 7 2012 / Комментариев нет / Полный текст »
Сегодня модно приобретать тренажеры. Купить велотренажер, беговую дорожку и любой другой тренажер решается множество людей – сидячий образ жизни, неправильное питание, малоподвижность рано или поздно делают свое дело, и если удается минуть
Октябрь 17 2011 / Один комментарий / Полный текст »
Старение — естественный процесс, но его проявления можно смягчить, если знать, какие привычки этому способствуют, а какие — тормозят. Один из самых мощных инструментов в борьбе за молодость — это питание....
Все соки насыщены полезными микроэлементами, витаминами и антиоксидантами, повышающими иммунитет. Самый богатый антиоксидантами сок – это тёмный виноградный. Его лечебные свойства настолько сильны, что он даже приравнивается к хорошему красному вину....
Кто не мечтал прокатиться с ветерком на сверкающем рычащем мотоцикле, тот либо не романтик, либо ни разу не видел этих красивых и благородных железных коней. Но, не смотря на свою красоту и внешнюю привлекательность, мотоциклы – могут быть очень опасным...
Когда намечается сразу несколько праздников, то готовя стол, хочется найти Кулинарные рецепты вкусные и оригинальные одновременно, чтобы и гостей нако... Приготовить →
Макароны с сыром… казалось бы, что может быть банальнее. Однако, при правильном подходе и привлечении фантазии можно соорудить очень вкусное и д... Приготовить →
Некоторые домашние рецепты вдохновляются блюдами из заведений общепита. Да некоторые кафе, рестораны и даже обычные кулинарии в магазинах и супермарке... Приготовить →
Скоро весна и все ужасно соскучились не только по ее теплу, но и по свежей зелени, и ее первым в этом году витаминам. Чтобы быть готовыми к рациональн... Приготовить →
Никогда нельзя знать заранее, в какой момент изголодаешься по пицце или кальцоне (эти итальянские пирожки готовятся по принципу пиццы и из того же сам... Приготовить →
Вино и шоколад для любителей печенья не фантазии, а настоящая очень вкусная реальность. Почему есть рецепты, где в шоколадные торты, испеченные из тес... Приготовить →
Cегодня многие увлекаются виноделием. Поразить гостей домашним вином или ликером практически стало правилом хорошего тона. Однако, не обязательно проп... Приготовить →
Кус-кус – особо приготовленная крупа, которая готовится на основе манки и пшеничной муки, однако для его приготовления могут использоваться и другие к... Приготовить →
Клубника у многих из нас ассоциируется в первую очередь с летом, солнцем и теплом. Как бы ни было тоскливо в начале лета, когда отпуск еще не скоро, а... Приготовить →
Выпечка – то за что мы так горячо любим своих мам и бабушек. Горячие пироги, блинчики, запеканки и прочие вкусности – неотъемлемый атрибут счастливого... Приготовить →
Некоторые вкусные рецепты состоят из таких ингредиентов, что они сами по себе довольно вкусные и кажется: ну, что еще нужно с ними делать, ведь их и т... Приготовить →
Кардамон – сильно концентрированная пряность и добавлять ее надо очень аккуратно, понемногу. Ее часто используют для приготовления пряников, коврижек,... Приготовить →
Представьте на миг, что вы слышите музыку не ушами, а кончиками пальцев. Что цвета имеют вкус, а запахи оставляют осязаемый след в воздухе. Звучит как галлюцинация, нарушение восприятия, следствие лихорадки. Однако есть люди, для которых это
Вы когда-нибудь задумывались, почему распаковка подарка или новой покупки приносит вам столько удовольствия? Дело не только в содержимом, но и в том, как продукт «встречает» своего владельца. Идеально ровные линии, приятная на ощупь поверхность,
Фриланс перестал быть уделом исключительно опытных профессионалов. Сегодня это один из самых доступных способов заработать первые деньги на своих навыках для студентов, выпускников и тех, кто ищет подработку или хочет постепенно сменить сферу деятельности.
Перевод не приходит — неприятная проблема, с которой сталкиваются тысячи клиентов ежедневно. Могут ли деньги зависнуть в банке при переводе? Да, из-за технических сбоев, проверок или ошибок. Что делать, если деньги не поступили на карту?
Поиск надежного медицинского сопровождения в крупном городе требует понимания внутренних процессов, которые обычно остаются за закрытыми дверями кабинетов. Эта публикация поможет расшифровать неочевидные признаки профессионализма и сформировать
Старшеклассник сегодня живёт в режиме многозадачности. Школьные уроки по шесть часов в день, домашние задания, подготовка к экзаменам, кружки, общение с друзьями — всё это нужно как-то совместить, не потеряв ни мотивацию, ни здоровье. К концу десятого класса большинство семей
Известный американский режиссёр, актёр и продюсер научно-фантастического психологического триллера «Разделение» Бен Стиллер официально подтвердил информацию об активной разработке и производстве третьего сезона хитового сериала стримингового сервиса
Исследователь Борис Крюк анонсировал MorphBoost, систему машинного обучения, способную самостоятельно изменять свою внутреннюю архитектуру в процессе обучения. Новый фреймворк адаптирует свою структуру в реальном времени, подстраиваясь под особенности