Тренажеры делятся на две группы — силовые и кардио. Первые работают с определенными группами мышц (бицепсами, трицепсами, прессом и т. д.), вторые развивают выносливость, тренируют сердце и дыхание (гребные тренажеры, степпер, беговая дорожка и т. д.).
Декабрь 2 2013 / 3 комментария / Полный текст »Здоровье с красотой неразрывно связано. Если вы хотите хорошо выглядеть и иметь хорошее здоровье, вам нужно, помимо спортзалов и утренних пробежек, еще следить за своим рационом, а это тоже в свою очередь отражается на здоровье. К сожалению, современный ритм жизни не
Ноябрь 24 2013 / Один комментарий / Полный текст »Если верить теории Дарвина, то нашими далекими предками были приматы, вот только наша ветка, развивая в первую очередь способности разума, со временем утратила возможность равносильно развивать и тело. Что чаще всего служит преградой?
Ноябрь 22 2013 / Комментариев нет / Полный текст »Желание приобрести хорошую фигуру так и останется желанием, если изменить режим питания и на этом успокоиться. Красивое тело приобретается только тогда, когда одновременно с диетой занимаются физическими упражнениями.
Октябрь 6 2013 / Один комментарий / Полный текст »Сегодня быть здоровым и красивым стало модно. Для того чтобы достичь идеальной фигуры, кто-то исправно ходит в спортзал, другие бегают по утрам по парковым дорожкам, третьи крутят педали велосипеда. Все это позволяет добиться хороших, но однобоких результатов, ведь
Май 18 2013 / Комментариев нет / Полный текст »Занятие спортом всегда являлось хорошим способом держать себя в нормальной физической форме. Но сейчас такое время, когда плотный график работы многих из нас не оставляет времени на занятие спортом. Работа, быстрый ритм жизни, постоянные психологические
Март 7 2013 / 2 комментария / Полный текст »Одного желания иметь красивое подтянутое тело порой не совсем достаточно, чтоб избежать проблем лишнего веса. И если вопросом эстетической стороны этой проблемы обеспокоены далеко не все, то вот вопрос самочувствия, а ведь лишний вес может стать причиной многих
Январь 29 2013 / Один комментарий / Полный текст »Парадокс современной жизни: на протяжении рабочего дня мы зачастую сильно устаем физически, а тело при этом все равно испытывает недостаток движения. Если ходить в тренажерный зал не хватает времени или желания, можно сделать так, чтобы зал пришел к вам
Май 7 2012 / Комментариев нет / Полный текст »Сегодня модно приобретать тренажеры. Купить велотренажер, беговую дорожку и любой другой тренажер решается множество людей – сидячий образ жизни, неправильное питание, малоподвижность рано или поздно делают свое дело, и если удается минуть
Октябрь 17 2011 / Один комментарий / Полный текст »Хватит хмуриться! Февраль – идеальное время, чтобы сбросить оковы зимы и зарядиться витамином D под ласковым солнцем. Отправляйтесь с puteshestvie.ru в незабываемое путешествие, где вас ждут бирюзовые волны, белоснежные пляжи, пышные джунгли и величие древних цивилизаций...
Следующий год по восточному календарю – год Дракона. Дракон существо активное, предпочитающее яркие цвета, динамизм и напористость. Дракон – покровитель китайских императоров. Потому в год этого единственного в восточном гороскопе сказочного...
Пицца – традиционное итальянское блюдо – круглая лепешка, на которой запекаются помидоры и сыр. Ее прототипы появились еще в древнем Риме, когда некоторые продукты подавались прямо на ломтях хлеба. Но настоящая пицца появилась в Италии с приездом туда помидоров в...
Макароны с сыром… казалось бы, что может быть банальнее. Однако, при правильном подходе и привлечении фантазии можно соорудить очень вкусное и д... Приготовить →
Некоторые домашние рецепты вдохновляются блюдами из заведений общепита. Да некоторые кафе, рестораны и даже обычные кулинарии в магазинах и супермарке... Приготовить →
Скоро весна и все ужасно соскучились не только по ее теплу, но и по свежей зелени, и ее первым в этом году витаминам. Чтобы быть готовыми к рациональн... Приготовить →
Никогда нельзя знать заранее, в какой момент изголодаешься по пицце или кальцоне (эти итальянские пирожки готовятся по принципу пиццы и из того же сам... Приготовить →
Вино и шоколад для любителей печенья не фантазии, а настоящая очень вкусная реальность. Почему есть рецепты, где в шоколадные торты, испеченные из тес... Приготовить →
Cегодня многие увлекаются виноделием. Поразить гостей домашним вином или ликером практически стало правилом хорошего тона. Однако, не обязательно проп... Приготовить →
Кус-кус – особо приготовленная крупа, которая готовится на основе манки и пшеничной муки, однако для его приготовления могут использоваться и другие к... Приготовить →
Клубника у многих из нас ассоциируется в первую очередь с летом, солнцем и теплом. Как бы ни было тоскливо в начале лета, когда отпуск еще не скоро, а... Приготовить →
Выпечка – то за что мы так горячо любим своих мам и бабушек. Горячие пироги, блинчики, запеканки и прочие вкусности – неотъемлемый атрибут счастливого... Приготовить →
Некоторые вкусные рецепты состоят из таких ингредиентов, что они сами по себе довольно вкусные и кажется: ну, что еще нужно с ними делать, ведь их и т... Приготовить →
Кардамон – сильно концентрированная пряность и добавлять ее надо очень аккуратно, понемногу. Ее часто используют для приготовления пряников, коврижек,... Приготовить →
В приготовлении запеканок практически нет минусов. Они вкусные, полезные, готовятся легко и просто. Для их приготовления можно использовать практическ... Приготовить →
Кухонная столешница – это не только практичный элемент оборудования, но и украшение и главный предмет кухни, вокруг которого происходит множество процессов: от приготовления пищи, приема пищи до уборки. Это позволяет легко повредить его, например, поцарапать,
На рынке доступно несколько десятков типов автомобильных лампочек. Одна модель автомобиля может содержать до десятка типов источников освещения. Сегодня мы представляем каталог автомобильных лампочек!
В комнате каждого геймера – как любителя компьютеров и видеоигр, так и профессионального киберспортсмена – игровой стол является неотделимым элементом декора. На что следует обратить внимание при выборе лучшей столешницы, которая является основой развлекательной
Геотекстиль – материал, который хорошо справляется с излишней влажностью. По этим причинам он очень хорошо работает в строительстве, а также в садоводстве. Он защищает фундамент, является хорошей основой для брусчатки, а также является материалом, защищающим
Аромат цветов в воздухе, жужжание пчел, опыляющих растения, смесь ярких цветов за окном – приложив немного усилий и заботы, вы можете иметь на своем балконе кусочек природы. Цветочная поляна в городе может стать частью вашей повседневной жизни!
Онлайн казино 888старс предлагает своим клиентам широчайший набор азартных игр: рулетку, карточных и настольных игр, лотерей. Но, самым большим спросом пользуется раздел игровых автоматов (слотов), в котором представлены разработки от десятков ведущих мировых
В школы Санкт-Петербурга внедрили онлайн-платформу для обучения чтению и коррекции дислексии SLOGY. Решение начали использовать сразу в нескольких образовательных учреждениях разных районов северной столицы: №399 в Красносельском, №81, №186 и №100 в
Компания Biogena запустила программу повышения осведомленности об инвестициях в здоровье. В рамках кампании можно пройти тест, проанализировать свой образ жизни, а также узнать, на сколько процентов ежегодно растет здоровье как актив.