Тренажеры делятся на две группы — силовые и кардио. Первые работают с определенными группами мышц (бицепсами, трицепсами, прессом и т. д.), вторые развивают выносливость, тренируют сердце и дыхание (гребные тренажеры, степпер, беговая дорожка и т. д.).
Декабрь 2 2013 / 3 комментария / Полный текст »Здоровье с красотой неразрывно связано. Если вы хотите хорошо выглядеть и иметь хорошее здоровье, вам нужно, помимо спортзалов и утренних пробежек, еще следить за своим рационом, а это тоже в свою очередь отражается на здоровье. К сожалению, современный ритм жизни не
Ноябрь 24 2013 / Один комментарий / Полный текст »Если верить теории Дарвина, то нашими далекими предками были приматы, вот только наша ветка, развивая в первую очередь способности разума, со временем утратила возможность равносильно развивать и тело. Что чаще всего служит преградой?
Ноябрь 22 2013 / Комментариев нет / Полный текст »Желание приобрести хорошую фигуру так и останется желанием, если изменить режим питания и на этом успокоиться. Красивое тело приобретается только тогда, когда одновременно с диетой занимаются физическими упражнениями.
Октябрь 6 2013 / Один комментарий / Полный текст »Сегодня быть здоровым и красивым стало модно. Для того чтобы достичь идеальной фигуры, кто-то исправно ходит в спортзал, другие бегают по утрам по парковым дорожкам, третьи крутят педали велосипеда. Все это позволяет добиться хороших, но однобоких результатов, ведь
Май 18 2013 / Комментариев нет / Полный текст »Занятие спортом всегда являлось хорошим способом держать себя в нормальной физической форме. Но сейчас такое время, когда плотный график работы многих из нас не оставляет времени на занятие спортом. Работа, быстрый ритм жизни, постоянные психологические
Март 7 2013 / 2 комментария / Полный текст »Одного желания иметь красивое подтянутое тело порой не совсем достаточно, чтоб избежать проблем лишнего веса. И если вопросом эстетической стороны этой проблемы обеспокоены далеко не все, то вот вопрос самочувствия, а ведь лишний вес может стать причиной многих
Январь 29 2013 / Один комментарий / Полный текст »Парадокс современной жизни: на протяжении рабочего дня мы зачастую сильно устаем физически, а тело при этом все равно испытывает недостаток движения. Если ходить в тренажерный зал не хватает времени или желания, можно сделать так, чтобы зал пришел к вам
Май 7 2012 / Комментариев нет / Полный текст »Сегодня модно приобретать тренажеры. Купить велотренажер, беговую дорожку и любой другой тренажер решается множество людей – сидячий образ жизни, неправильное питание, малоподвижность рано или поздно делают свое дело, и если удается минуть
Октябрь 17 2011 / Один комментарий / Полный текст »Некоторые люди, вырастая и становясь взрослыми, не перестают быть детьми и продолжают развлекаться, меняя, как правило, только игрушки на несколько более дорогие. Однако есть и такие, кто с самого детства увлекается чем-то и проносит это увлечение через всю жизнь....
Сыр – не только самодостаточный и очень вкусный продукт имеющий рецепты для каждого взыскательного гурмана. Это еще и приятное дополнение, а также ключевая составляющая для многих блюд. Некоторые любители этого чудесного и, кстати, очень полезного продукта,...
Воздушные шары огромные и величественные, красивые и яркие, округлые, каплеобразные сегодня способны принимать самые разные формы. Кажется это – то самое изобретение человека, которое способно показать, что же все-таки там такое за горизонтом и исполнить...
Когда намечается сразу несколько праздников, то готовя стол, хочется найти Кулинарные рецепты вкусные и оригинальные одновременно, чтобы и гостей нако... Приготовить →
Макароны с сыром… казалось бы, что может быть банальнее. Однако, при правильном подходе и привлечении фантазии можно соорудить очень вкусное и д... Приготовить →
Некоторые домашние рецепты вдохновляются блюдами из заведений общепита. Да некоторые кафе, рестораны и даже обычные кулинарии в магазинах и супермарке... Приготовить →
Скоро весна и все ужасно соскучились не только по ее теплу, но и по свежей зелени, и ее первым в этом году витаминам. Чтобы быть готовыми к рациональн... Приготовить →
Никогда нельзя знать заранее, в какой момент изголодаешься по пицце или кальцоне (эти итальянские пирожки готовятся по принципу пиццы и из того же сам... Приготовить →
Вино и шоколад для любителей печенья не фантазии, а настоящая очень вкусная реальность. Почему есть рецепты, где в шоколадные торты, испеченные из тес... Приготовить →
Cегодня многие увлекаются виноделием. Поразить гостей домашним вином или ликером практически стало правилом хорошего тона. Однако, не обязательно проп... Приготовить →
Кус-кус – особо приготовленная крупа, которая готовится на основе манки и пшеничной муки, однако для его приготовления могут использоваться и другие к... Приготовить →
Клубника у многих из нас ассоциируется в первую очередь с летом, солнцем и теплом. Как бы ни было тоскливо в начале лета, когда отпуск еще не скоро, а... Приготовить →
Выпечка – то за что мы так горячо любим своих мам и бабушек. Горячие пироги, блинчики, запеканки и прочие вкусности – неотъемлемый атрибут счастливого... Приготовить →
Некоторые вкусные рецепты состоят из таких ингредиентов, что они сами по себе довольно вкусные и кажется: ну, что еще нужно с ними делать, ведь их и т... Приготовить →
Кардамон – сильно концентрированная пряность и добавлять ее надо очень аккуратно, понемногу. Ее часто используют для приготовления пряников, коврижек,... Приготовить →
Краснодарский край давно манит тех, кто хочет отдохнуть от городской суеты и поправить здоровье. Здесь теплое море, чистый воздух и природа, которая исцеляет сама по себе. В поселке Новомихайловский расположился СОК «Золотой Колос» — место, где можно
В последние годы корпоративная культура претерпела заметные изменения. Компании все чаще отказываются от привычных мероприятий в городских ресторанах и конференц-залах, предпочитая формат всё включено в отеле в Химках или других пригородных локациях.
Отдыхать – не работать, гласит народная мудрость. Однако, по мнению специалистов, эффективность любого сотрудника зависит от того, сколько времени он уделяет отдыху от профессиональной деятельности.
Наталья Благинина, к.м.н., врач-психиатр, психотерапевт,
В онлайн-казино Вулкан Делюкс официальный сайт редко встречаются слоты, способные по-настоящему удивить опытного игрока. Wings of Horus от Hacksaw Gaming — именно такой случай. Выпущенный 7 ноября 2024 года, этот автомат предлагает нестандартный взгляд на
В последние годы все больше людей сталкиваются с проблемами зрения: от легкой усталости глаз до серьезных нарушений. Экраны гаджетов, долгие часы работы и недостаток отдыха незаметно берут свое. В таких условиях выбор качественных очков становится необходимостью.
При поступлении в зарубежный вуз российские документы, как правило, требуют перевода на иностранный язык. Это необходимо для подтверждения их подлинности. Образовательные документы еще переводят и для того, чтобы проверить их соответствие местным
Благодаря современным материалам инвентарь служит дольше, что снижает необходимость в его замене и экономит деньги на уходе за участком. Николай Пестов, главный технолог компании «ЦИКЛ», специально для РИАМО рассказал, как это происходит на примере
В современном мире технологии развиваются с невероятной скоростью, и нейросети становятся неотъемлемой частью нашей жизни. Они помогают оптимизировать процессы, повышать продуктивность и даже делают нашу повседневную жизнь более