СонRSS

«7 советов как хорошо выспаться»

7 советов как хорошо выспаться

“На пенсии отосплюсь”, уговариваем мы себя вставая с кровати серым утром, когда надо ехать на работу и кажется, уже нет никаких сил. А ведь это — самообман, в старости валяться в постели нам просто не захочется. Как показало недавнее исследование, результаты

Октябрь 30 2022 / 2 комментария / Полный текст »

Сновидения на заказ

Сновидения на заказ

Вере Павловне приснился таракан. «К счастью», — поняла Вера Павловна… В моем соннике было написано, что к деньгам. А счастье, как известно, не в них.

Психотерапевт потребовал денег за консультацию

Декабрь 24 2021 / Один комментарий / Полный текст »

Долгий сон в выходные поможет снизить риск развития диабета

Долгий сон в выходные поможет снизить риск развития диабета

Научные специалисты из Университета Чикаго (США) установили, что длительный сон в выходные дни помогает значительно снизить риск развития сахарного диабета.

В эксперименте американских ученых приняли участие 19 добровольцев — представителей мужского пола.

Январь 24 2016 / Один комментарий / Полный текст »

Правило трех восьмерок

Правило трех восьмерок

Сколько нужно спать человеку? Казалось бы, ответ на вопрос очевиден — всем известно, что мы спим треть нашей жизни, т. е. восемь часов в сутки. Однако ученые никак не могут прийти к единому мнению в этом вопросе. Одни из них уверены, что восемь часов суточного

Март 15 2015 / 2 комментария / Полный текст »

Как вы спите: как суслик или как Наполеон?

Как вы спите: как суслик или как Наполеон?

Одну треть нашей жизни мы проводим во сне. Это не роскошь — это необходимость. После одной бессонной ночи у нас плохое самочувствие и не очень привлекательный вид. После нескольких бессонных ночей подряд мы чувствуем себя как после тяжелой болезни.

Май 25 2014 / 2 комментария / Полный текст »

Вы не выспались?

Вы не выспались?

Если вы совсем забегались и не успеваете отдохнуть и выспаться, помните, что усталость отражается у вас на лице, особенно если вам не 20 и даже не 25. Лучше всего, конечно, ложиться спать до 11 вечера, но если это не удается, то вот несколько рецептов быстрого оживления

Март 28 2014 / 3 комментария / Полный текст »

Пора вставать, а неохота

Пора вставать, а неохота

Встать, когда прозвенит будильник, еще не самое трудное. Самое трудное — хорошо выглядеть к моменту ухода из дома. Вот несколько приемов, помогающих быстро взбодриться и порозоветь.

Договоритесь с солнцем.

Февраль 16 2014 / Один комментарий / Полный текст »

Какие продукты лучше всего есть перед сном

Какие продукты лучше всего есть перед сном

Споры о том, стоит ли есть вечером, ведутся давно. Очевидно, что если вы отчаянно боретесь с лишним весом, вам стоит ужинать как можно раньше и менее калорийно.

Специалисты посмотрели на этот вопрос с другой стороны – они оценили, какие продукты помогут быстрому

Январь 26 2014 / 3 комментария / Полный текст »

Проблемы со сном

Проблемы со сном

Все мы нуждаемся в сне — с этим никто не спорит. Но механизм этой простой физиологической потребности до сих пор до конца не изучен и не вполне ясен. Есть несколько теорий. По одной — сон нужен для того, чтобы дать отдохнуть мышечным клеткам.

Январь 20 2014 / Один комментарий / Полный текст »

Секреты матрасов

Секреты матрасов

Правильный матрас станет залогом вашего здорового сна. Различают даже матрасы для людей с активным образом жизни и с более пассивным. Ошибочно некоторые думают, мол, ортопедический матрас куплю – и дело сделано, на самом деле выбор для каждого из нас абсолютно

Январь 10 2014 / 2 комментария / Полный текст »

Фотообзоры - всё самое интересное в фотографиях

Самые полезные соки
Самые полезные соки

Все соки насыщены полезными микроэлементами, витаминами и антиоксидантами, повышающими иммунитет. Самый богатый антиоксидантами сок – это тёмный виноградный. Его лечебные свойства настолько сильны, что он даже приравнивается к хорошему красному вину....

Суета влюбленных
Мотоциклы: прокатят с ветерком

Кто не мечтал прокатиться с ветерком на сверкающем рычащем мотоцикле, тот либо не романтик, либо ни разу не видел этих красивых и благородных железных коней. Но, не смотря на свою красоту и внешнюю привлекательность, мотоциклы – могут быть очень опасным...

Мотоциклы: прокатят с ветерком
Марблс — увлечение для всех и на все времена
Домашние животные – радость в обмен на внимание
Домашние животные – радость в обмен на внимание

Домашние животные – такие забавные и милые, такие мягкие и пушистые, ну, как можно их не любить? Однако, следует помнить, что питомцы в доме – не только большая радость, но и ответственность. Если Вы не готовы каждый день ухаживать...

Фото-рецепты - всё самое вкусное в фотографиях

Previous Next
Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Новости Россия

БУАРОН-сад, посвященный природоподобной медицине, открылся в «Царицыно»

11/07 2025

В парке «Царицыно» появился первый в столице фармакопейный сад, созданный по современным выставочным стандартам – БУАРОН-Сад. Он помогает взглянуть по-новому на растения, раскрывая их красоту и ценность для здоровья человека.

БУАРОН-сад, посвященный природоподобной медицине, открылся в «Царицыно»

Культура Фильмы

Самые лучшие фильмы-катастрофы — практическое руководство

11/07 2025

Фильмы-катастрофы обладают особой магией. Они заставляют нас замирать в кресле, сжимая подлокотники, и одновременно благодарить судьбу за то, что мы находимся в безопасности собственной гостиной. Этот жанр играет на наших первобытных страхах и в то же время восхищает

Самые лучшие фильмы-катастрофы — практическое руководство

Красота Образ жизни

Какой коллаген считается наиболее эффективным для женщин

11/07 2025

В современном мире женского здоровья и красоты особое место занимает уход за кожей, волосами и суставами. Одной из самых популярных и эффективных добавок для поддержания молодости и красоты является коллаген — натуральный белок, отвечающий за эластичность,

Какой коллаген считается наиболее эффективным для женщин

Образ жизни Образование

Курсы на Darchik: мой отзыв о сервисе

10/07 2025

Сегодня я хотел бы поделиться своим мнением об образовательном сервисе Darchik, подписчиком которого я являюсь уже более двух лет. Зарегистрировался я здесь, когда искал новое интересное увлечение — привлекла возможность попробовать сразу несколько направлений

Курсы на Darchik: мой отзыв о сервисе
Кто такие фолловеры и почему они так важны

Жизнь Технологии

Кто такие фолловеры и почему они так важны

09/07 2025

Фолловеры, подписчики, последователи – называйте их как хотите, суть одна: это люди, которые добровольно выбрали следить за вашей страницей, аккаунтом или каналом в социальных сетях. Изначально этот термин пришел из Twitter (ныне X), но быстро распространился

Родитель в теме. Как поддержать сына призывного возраста юридически и морально

Образ жизни Семья

Родитель в теме. Как поддержать сына призывного возраста юридически и морально

09/07 2025

Повестка в почтовом ящике может стать неожиданностью не только для молодого человека, но и для его родителей. Особенно если семья впервые сталкивается с призывной системой. Первое желание — тут же бежать в военкомат, звонить знакомым, искать способы «всё уладить».

Профессиональная перевязка на дому: когда и зачем

Здоровье Образ жизни

Профессиональная перевязка на дому: когда и зачем

09/07 2025

После травмы, операции или при хронических ранах важно не просто закрыть рану, а сделать это правильно. От этого зависит, насколько быстро заживет ткань, будет ли инфекция и не возникнут ли осложнения. Но не у всех есть возможность ходить в поликлинику или ждать очереди в

Защитник сборной Японии Такаи присоединяется к «Тоттенхэму» по 5-летнему контракту

Спорт Футбол

Защитник сборной Японии Такаи присоединяется к «Тоттенхэму» по 5-летнему контракту

08/07 2025

«Тоттенхэм» снова удивляет трансферным выбором — на этот раз лондонский клуб выложил £5 миллионов за 20-летнего японского защитника Коту Такаи из «Кавасаки Фронтале». Пока футбольная общественность привыкла к громким именам в трансферных окнах, «шпоры» делают

Поиск по дате
Поиск по категориям
Поиск в Google
© 2007-2025 Моя газета • Взгляды редакции могут не совпадать со взглядами авторов статей.
При цитировании и использовании материалов ссылка, а при использовании в Интернет - прямая гиперссылка на издание "Моя газета" обязательна!